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요즘에도 학교에서 조회시간에 국민체조를 하는지 모르겠는데요 제가 어렸을때에는 아침 조회를 운동장에 나가서 하면 애국가도 부르고 교장선생님 말씀도 듣고 체조도 했던 것 같습니다. 그당시에는 순서까지도 다 외웠었는데 이제는 안한지가 하도 오래 되다보니 다 까먹었네요. 그래서 오늘은 여러분들도 참고하시라고 국민체조 동영상을 하나 올려보았습니다. 바로 아래에서 시청할 수 있으니 참고하세요.
재생 시간을 보니 대략 5분정도 됩니다. 5분정도 투자해서 여러분들도 체조를 따라해보세요. 동영상을 보시면 알겠지만 운동을 하기전에 각각 어떤 운동인지 자막으로 설명도 나오기때문에 익히기가 더 쉽습니다.
저는 이 영상을 유튜브에서 가져왔습니다. 꼭 이거 하나만 보지 않으셔도 되고 유튜브 검색을 통하여 다른 영상을 보셔도 됩니다. 사이트에 접속한 후 [국민체조] 정도로 검색하시면 여러가지 관련 영상들을 확인할 수 있습니다.
여러명이서 같이 나오는 것도 있고 아니면 캐릭터가 나와서 체조를 하는 동영상도 있습니다. 그리고 체조를 통한 다이어트와 관련되 것도 있네요.
이처럼 다양하게 국민체조 동영상들이 있기때문에 여러분들이 원하는 것으로 골라서 감상하시면 되겠습니다. 어렸을때에는 학교에서 참 많이 했었는데 이제는 완전히 추억의 체조가 되어버렸네요.
그럼 제가 올려두었던 동영상의 스크린샷을 몇 개 보면서 어떤식으로 체조가 진행되는지 보도록 하겠습니다. 맨 처음에는 숨쉬기가 나오는데요 사실 저도 전문가가 아니라서 정확한 동작이 어떤 것인지 모르지만 여기에 나오는 분의 동작은 참 정확하게 잘 하는 것 같네요.
그런데 화질이 다소 떨어진다는 것이 아쉽습니다. 국민체조 동영상 재생을 하다가 화면 우측 하단에 있는 톱니바퀴 설정버튼을 누르시면 화소설정을 할 수 있긴한데 최대가 360p라서 퀄리티가 좀 떨어지긴 합니다. 또한 속도조절도 할 수 있으니 참고하세요.